パーソナルトレーニングジムの食事指導
こんにちは。名古屋栄のパーソナルジムアステルの舩曵です。パーソナルジムでダイエットを行う上で大切になってくるのは食事です。アステルでは食事指導をよりパーソナルなものにするために遺伝子検査のオプションをご用意しております。今回はアステルで行う遺伝子検査について紹介していきます。
遺伝子検査とは
アステルで行う遺伝子検査では太りやすい食材、生活習慣病のリスク、美肌に必要な食事など把握する事ができます。
太りやすい食材
アステルのパーソナルトレーニングでは、食事指導も行っております。基本的にはお客様のライフスタイルに合わせて、なるべくストレスのかからない方法を提案させて頂いてます。しかし、遺伝子検査をすることによって糖質で太りやすい人、脂質で太りやすい人、タンパク質が不足しやすく筋肉が落ちやすい人と分類する事が出来ます。遺伝子は変わることがないので一度検査しておくと今後体系を維持するのにも役に立ちますね。パーソナルトレーニングでも効率よく痩せることが出来ます。例えば糖質制限ダイエットを行なっても全然痩せない人は、脂質で太りやすいタイプなので脂質制限ダイエットをした方が痩せると言った事がこの検査でわかります。脂質で太りやすいのか、糖質で太りやすいのか、これがわかるだけでも今後のリバウンドのリスクを防ぐことができます。
生活習慣病のリスク
脂質異常症や糖尿病、高血圧症、脳疾患などのリスクが把握出来ます。このリスクは現在の食習慣と照らし合わせる事で生活習慣病よリスクを軽減できるのでダイエットだけでなく、健康的にも効果的な遺伝子検査となっております。現在は若年層の生活習慣病も増加傾向にあります。主な原因は不規則な食生活です。好き放題食べていれば当然生活習慣病のリスクは上がります。脂質異常症のリスクが高いのに、揚げ物をたくさん食べていると脂質異常症になる確率はかなり高くなります。どのリスクが高いか把握できれば、多少は意識ができるのではないでしょうか。
美肌
アステルの遺伝子検査では、肌老化関連遺伝子の項目もセットでついてきます。この検査ではシワになりやすい、シミになりやすい、たるみが出やすいタイプを把握する事が出来ます。人によって食べるもので肌に与える影響が異なるので世間一般的に良いものが、良いとは限りません。遺伝子検査を行うことによってご自身に合った食生活の見直しが出来るので気になる方は是非。さらに食事から摂取が難しい場合はサプリメントのご提案も可能となります。皆さんが飲んでいるサプリメントですが、必要な栄養をしっかりチョイスできていますか？遺伝子検査では、足りない栄養、不足しやすい栄養が明確にわかるので必要なサプリメントもピンポイントで選ぶことができます。
アステル遺伝子検査
価格55,000円
検査後30分の説明あり
会員以外の方も行えますので気になる方はお問い合わせください。
