アステル名古屋のピラティス
体験50分3,850円
＼まずはお気軽に体験にお越しください！／
ピラティスとは？
ピラティスは元々リハビリ用に開発されたもので、姿勢改善や不調改善に効果的なエクササイズです。インナーマッスルが鍛えられて内臓が正しい位置に戻ることで代謝が上がり、痩せやすい身体が手に入ります。また体幹が鍛えられてお腹がスッキリする効果も！深い呼吸をしながらエクササイズをおこなうことでリラックスでき、日々の生活でたまった疲れを解消するのに効果的なエクササイズです。
こんな方におすすめ
デスクワーク等で腰痛・肩こりのお悩みをお持ちの方には、凝り固まった筋肉をほぐして改善へと導きます。また深い呼吸で体幹が鍛えられるため、下っ腹のポッコリが気になる方に効果的です。ボディチェックをおこなうことで姿勢のタイプに合わせたアプローチをしていきます。骨盤の歪みが整えられるため、産後の体型にお悩みの方にもおすすめです。アステルではトレーナーとマンツーマンでピラティスを行いますので、複数のお悩みをお持ちの方もご安心ください！
アステルが選ばれる理由
アステルではリフォーマーやタワー、チェア、ラダーバレルなど豊富な器具を取り揃えています。全てのマシンが揃うことで500種類以上のエクササイズを行うことが可能になります。あらゆるお身体のお悩みに対応することができ、姿勢改善はもちろん、ダイエットやアスリートのパフォーマンスアップなど、最適なプログラムをご提案します。
名古屋の中心、栄に店舗があります。矢場町駅から徒歩5分の好立地なので、お仕事前の朝活や、お仕事終わりのリフレッシュにもおすすめです。休日のお買い物ついでに身体をスッキリさせに、是非お越しください！
アステルのピラティスはトレーナーとマンツーマンでおこないます。マンツーマンレッスンでは一人一人の姿勢やお悩みに合わせてプログラムを作成できるため、今まで運動をしたことがない方でもレベルに合わせた効果的なエクササイズをおこなうことができます。
料金プラン
チケット制・都度払い制どちらもお選びいただけます。現金またはクレジットカードでのお支払いが可能です。お友達やご家族の方と一緒にペアで体験を受けることもできます。体験後のカウンセリングで料金やコースについて詳しくご案内いたします。
※ペアの体験はサイトからご予約できません。公式ラインにお問い合わせください。
体験からご入会までの流れ
①体験・カウンセリング予約
予約サイトから体験チケットをご購入いただき、ご予約をお願い致します。ペアの体験をご希望の方は公式ラインにお問い合わせください。ご質問等も公式ラインにて受け付けております。
②体験レッスン
姿勢や身体のお悩み等に合わせたレッスンをおこないます。料金は50分3,850円です。トレーナーとマンツーマンですのでご安心ください。ウェア・タオル・お水などは当店でご用意しております。
③カウンセリング
ご要望に合わせたおすすめのコースをご提案いたします。ご入会いただいた場合はご契約後、初回の日程を決めていきます。お支払いは現金・クレジットカード・お振込みからお選びいただけます。
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マシンピラティスグループレッスン
● 時間：1回45分
●人数：3名様まで
● 料金：3,300円（入会金不要）
●予約方法：アステル予約サイト
マシンを使った女性限定のグループレッスンです。「パーソナルレッスンはハードルが高い…」と思う方は是非グループレッスンをお試し下さい。グループレッスンは体験なしで初回から本レッスンを受けていただけます。
施設紹介
内装だけでなく、植物や香りにもこだわりました。清潔感のある空間でレッスンをお楽しみください。
ウェアやタオル、スリッパをご用意しております。手ぶらでお越しください。
お水もご用意しています。
ピラティスとパーソナルトレーニングどちらかお選びいただけます。しっかり減量したい方には食事指導のサービスもありますので、産後ダイエットやブライダルダイエットにもおすすめです。
体験50分3,850円
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PHIピラティスインストラクター養成コース開催中
アステルではPHI PilatesマットⅠ・Ⅱインストラクター養成コースを定期的に開催しています。
ピラティスインストラクターを目指している人におすすめのコースです。
詳しくはこちら