名古屋栄でマシンピラティスするなら
体験50分3,850円
＼まずはお気軽に体験にお越しください！／
ピラティスとは？
ピラティスは元々リハビリ用に開発されたもので、姿勢改善や不調改善に効果的なエクササイズです。インナーマッスルが鍛えられて内臓が正しい位置に戻ることで代謝が上がり、痩せやすい身体が手に入ります。また体幹が鍛えられてお腹がスッキリする効果も！深い呼吸をしながらエクササイズをおこなうことでリラックスでき、日々の生活でたまった疲れを解消するのに効果的なエクササイズです。
こんな人におすすめ！
デスクワーク等で腰痛・肩こりのお悩みをお持ちの方には、凝り固まった筋肉をほぐして改善へと導きます。また深い呼吸で体幹が鍛えられるため、下っ腹のポッコリが気になる方に効果的です。ボディチェックをおこなうことで姿勢のタイプに合わせたアプローチをしていきます。骨盤の歪みが整えられるため、産後の体型にお悩みの方にもおすすめです。アステルではトレーナーとマンツーマンでピラティスを行いますので、複数のお悩みをお持ちの方もご安心ください！
アステルが選ばれる理由
アステルではリフォーマーやタワー、チェア、ラダーバレルなど豊富な器具を取り揃えています。全てのマシンが揃うことで500種類以上のエクササイズを行うことが可能になります。あらゆるお身体のお悩みに対応することができ、姿勢改善はもちろん、ダイエットやアスリートのパフォーマンスアップなど、最適なプログラムをご提案します。
名古屋の中心、栄に店舗があります。矢場町駅から徒歩5分の好立地なので、お仕事前の朝活や、お仕事終わりのリフレッシュにもおすすめです。休日のお買い物ついでに身体をスッキリさせに、是非お越しください！
アステルのピラティスはトレーナーとマンツーマンでおこないます。マンツーマンレッスンでは一人一人の姿勢やお悩みに合わせてプログラムを作成できるため、今まで運動をしたことがない方でもレベルに合わせた効果的なエクササイズをおこなうことができます。
料金プラン
チケット制・都度払い制どちらもお選びいただけます。現金またはクレジットカードでのお支払いが可能です。体験後のカウンセリングで料金やコースについて詳しくご案内いたします。
体験からご入会までの流れ
体験・カウンセリング予約
ラインまたはwebページから体験の希望日時をお送り下さい。質問等もこちらの窓口からお気軽にご連絡ください。スタッフが対応いたします。
体験レッスン
姿勢や身体のお悩み等に合わせたレッスンをおこないます。料金は50分3,850円です。トレーナーとマンツーマンですのでご安心ください。ウェア・タオル・お水などは当店でご用意しております。
カウンセリング
ご要望に合わせたおすすめのコースをご提案いたします。ご入会いただいた場合はご契約後、初回の日程を決めていきます。ご契約時に必要なものはありませんのでご安心ください。コース料金のお支払いは現金・クレジットカード・お振込みからお選びいただけます。
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3月のグループレッスン
● 時間：1回45分
● 料金：3,300円（入会金不要）
●予約方法：ライン
マシンを使った女性限定のグループレッスンです。1枠3名様までご利用いただけます。「パーソナルレッスンはハードルが高い…」と思う方は是非グループレッスンをお試し下さい。体験せずにグループレッスンから始めることも可能です。
＼ご予約はこちらから！／
施設紹介
体験50分3,850円
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PHIピラティスインストラクター養成コース開催中
アステルではPHI PilatesマットⅠ・Ⅱインストラクター養成コースを定期的に開催しています。
ピラティスインストラクターを目指している人におすすめのコースです。
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体験会も開催してます。
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