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【マグネシウムオイル】浮腫をとって美脚になるにはマグネシウムオイル!

本記事の内容

ダイエット&美容に必要な"マグネシウム"ですが

体内に吸収させる方法は様々あります。

今回は効果的に、マグネシウムを吸収する事ができる、マグネシウムオイルを紹介します。

マグネシウムオイルで美脚になる方法

マグネシウムの働き

マグネシウムは、300以上の酵素の働きをサポートする働きがあります。

つまり代謝は、マグネシウムがなければ正常に機能しないと思ってください。

食べた糖質、脂質をエネルギーに変え脂肪を燃焼させる為にマグネシウムが必要です。

マグネシウムが不足すると?

  • 筋肉が緊張し肩コリ
  • 浮腫
  • ストレス
  • 睡眠の質低下

マグネシウム不足は、あらゆる不調の原因となります。

体調を整えるためにも、必須の栄養素です。

現代人の8割が、不足していると言われている鉄分です。

マグネシウムの特徴は、食事からだけでなく、皮膚からも吸収できます。

マグネシウムを完璧に吸収させる方法

最も大切なのは、食事から摂取する事です。

おすすめ食材

あおさ、わかめ、ひじき

食事からの摂取だけでは、足りないので皮膚からも吸収させましょう。

入浴中に吸収させるための"バスソルト"

入浴後は、マグネシウムオイルで下半身のケアをしながらさらに経皮吸収させましょう。

エプソムソルト×マグネシウムオイルの最強コンビニで、ダイエット&美容効果をあげていきましょう。

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