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丸山 みのり様様|丸山 みのり様歳|175cm|30分コース2ヶ月間の変化

アステル入会のきっかけ・目的は何でしたか?

元々SNSをフォローしていて、子連れOKとかいてあったため体験を受けました。他のジムも体験に行ったのですが、アステルさんの対応が一番丁寧で、お店も綺麗だったので選びました。荷物なしで通えるというのも大きな魅力でした。

トレーニングを始めて変化や効果を感じていますか?

子供を産んでから運動する機会がなくなり、お腹周りや下半身のたるみが気になるようになりました。子連れでもレベルの高いトレーニングができて、30分コースでもしっかり成果が得られました。抱っこひもをしながらの上半身、下半身、体幹トレーニング、ストレッチ等。待ち時間もなく無駄のないメニュー組みでとても充実していました。肩こりや腰痛が改善されて身体が軽くなり、息子との散歩も楽しく出来るようになりました。

パーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる方へアドバイスをお願いします。

アステルでは子供を抱っこしたままトレーニングができたり、トレーナーの方が子供をあやしてくれたりと一人ではできないサポートをしてくれます。姿勢改善など今の自分に必要なメニューを組んでくれるのも良かったです。私生活や食事のアドバイスも沢山くれるので。今後の生活にも活かせそうです。清潔で駅近なのも高ポイントでした。