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T・M様|T・M歳|160cm|50日間の変化

アステル入会のきっかけ・目的は何でしたか?

年齢を重ねるごとに身体がうまく動かなくなったり、体調を崩しやすくなりました。ヨガやスポーツジムに行っておりましたが、効果的な動きを行えているか不安でした。職業柄、ボディシェイプなどの知識もつけたいと思っていたので、入会しました。また、10代とは変わりすぎた自分に、自信を取り戻したかった!

トレーニングを始めて変化や効果を感じていますか?

まず、姿勢を意識したり、乱れていた生活リズムが直った!また、フェイスラインや足が細くなったと言われた。体調が崩れにくくなった。スクワットも日に日に出来るようになっていくのがうれしかった。

パーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる方へアドバイスをお願いします。

悩むならやってみるべき!やらなくてはいけない環境に身を投じるのは大切だと感じました。設備も、スタッフさんも安心な自分に合ったジムを見つけたらトレーニングは決して裏切らないです。実はアステル入会前に大手パーソナルジムの体験に行ったのですが、アステルを選んでよかったです。