体験&

カウンセリング

を予約する

  • 身体の歪みや姿勢のチェックを行い、お客様にとって必要なトレーニングを導き出します。

  • 専属のトレーナーが運動から食事まで一貫してサポート致します。

  • 使い放題の有酸素スペースを活用して、食べ過ぎてしまった時も調整ができます。

  • トレーニング後のケア 終了後は脚をほぐしてリフレッシュ。
  • 胸筋のストレッチ 猫背の改善におすすめ。TRXを使用しています。
  • 産後ダイエット お子様を抱っこしてトレーニング!
  • 腹筋のトレーニング バランスボールを使って鍛えます。
  • 腹筋のトレーニング ひねりを入れて脇腹も鍛えます。
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FITNESS
  • アステルの個室を使ってトレーニングし放題のフィットネスプラン。

  • トレーニングの説明書が付いてくる上に、月1回のパーソナルトレーニングも受けられます。

  • 有酸素スペースも使い放題でランニングも出来ます。

もうリバウンドしない!
運動を継続して更に上の身体へ。

理想的な身体を手に入れても、運動をやめて元の生活に戻ってしまっては身体も元に戻ってしまいます。アステルのフィットネスプランなら完全個室で人目を気にせず、好きなだけトレーニングが出来るためリバウンド対策にピッタリです。

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