オンライントレーニング | 名古屋、栄のパーソナルトレーニング

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アステルのパーソナルトレーニングが
自宅で受けられる!
アステルのパーソナルトレーニングが自宅で受けられて
食事指導までついて来るこのサービス。
運動不足や体重の増加に悩んでいる方におすすめです。
定期的な運動と正しい食事は減量だけでなく、免疫力の向上にもつながります。
健康な身体を目指して、さあ今すぐ始めましょう!
  • 毎日の食事指導

  • 食事ガイドライン

  • お客様に必要なトレーニングやストレッチ
    動画の送信

  • LINEカウンセリング

  • オンラインパーソナルトレーニング

  • トレーニングフォームチェック

こんなお悩みありませんか?
  • 運動したいけどジムには行けない
  • どれだけダイエットしても痩せない
  • どんな運動をすればいいか分からない
  • すぐにリバウンドしてしまう
その原因は・・・
自分に合った食事と運動が
出来ていないからなんです!

アステルのオンラインパーソナルトレーニングでは、詳しい身体のチェックから始めます。
硬い筋肉や弱っている筋肉を確認し、身体のお悩みをお伺いします。
担当のトレーナーがお客様に合ったトレーニングをご案内致しますので、
とても効率よく健康的で理想の身体に近づくことが出来ます。
また、リバウンドしやすい方は間違った食事をしている事が多いです。
バランス良く、そして効率良く痩せられる食事をトレーナーがご提案します。
毎日の食事指導により、一生使える食事の知識も身につきます。
サポート期間が終わっても、理想の身体をキープ出来るプログラムです。

  • ボディ
    チェック
  • ストレッチ
  • トレーニング
  • バランスの
    とれた食事
  • お試しコース
    • 3日間の食事報告・アドバイス
    • 低糖質、低脂質の正しい食事方法をご案内
    1ヶ月間
    • 1ヶ月間の食事報告・アドバイス
    • 低糖質、低脂質の正しい食事方法をご案内
    • 体重測定・減量スピードに合わせた食事アドバイス
    • 食事ガイドラインプレゼント!
    3ヶ月間
    • 3ヶ月間の食事報告・アドバイス
    • 低糖質、低脂質の正しい食事方法をご案内
    • 体重測定・減量スピードに合わせた食事アドバイス
    • 食事ガイドラインプレゼント!
  • 体験30分
    • ラインカウンセリング
    • 身体の歪みや弱っている筋肉などのボディチェック
    • トレーニング動画2本までプレゼント
    1回30分
    (初回60分)
    • 初回ラインカウンセリング
    • 身体の歪みや弱っている筋肉などのボディチェック
    • お客様に必要なストレッチやトレーニング動画プレゼント
  • 1ヶ月間
    • 1ヶ月間の食事報告・アドバイス
    • 低糖質、低脂質の正しい食事方法をご案内
    • 体重測定・減量スピードに合わせた食事アドバイス
    • 11種類のお悩み別食事ガイドラインから全てプレゼント!
    • 初回ラインカウンセリング
    • 身体の歪みや弱っている筋肉などのボディチェック
    • お客様に必要なストレッチやトレーニング動画プレゼント
    • 30分・月4回のオンラインパーソナルトレーニング
    • 動画によるトレーニングフォームチェック
  • コース
  • 料金(+tax)
  • サービス等
  • ラインで食事指導が
    受けられるコース。
    3日間 500円
    1ヶ月 9,000円
    3ヶ月 18,000円
    ・Pay Pal
    ・銀行振込
  • 携帯一つでトレーニングが
    受けられるコース。
    体験 500円
    1回 3,000円
    (5月7日までの限定価格!)
    ・Pay Pal
    ・銀行振込
  • トレーニングと食事指導が
    受けられるコース。
    1ヶ月 30,000円
    ・Pay Pal ・銀行振込
食事指導コースの問い合わせからの流れをご案内します。
  • ①まずはLINEでお問い合わせください。
    ご希望のコース・期間・必要な情報をお伺いし、お支払い方法を
    ご案内します。ご入金が確認できましたら、担当トレーナーの
    LINE IDをお伝えします。

  • ②11種類のお悩み別ガイドラインからお好みの物をお選び下さい。
    データをお送り致します。トレーナーから食事方法や
    食事例をお伝え致します。

  • ③1日の食事をお写真か文章でお送り下さい。
    ※1日1回まとめて返信致します。

オンラインの問い合わせからの流れをご案内します。
  • ①まずはLINEでお問い合わせください。
    ご希望のコース・期間・必要な情報をお伺いし、お支払い方法を
    ご案内します。ご入金が確認できましたら、担当トレーナーの
    LINE IDをお伝えします。

  • ②初回のオンライントレーニングの日程を決めます。
    詳しいボディチェックや30分のトレーニング・ストレッチを行っていきます。
    (初月は初回トレーニング+2回のオンライントレーニング)

  • ③お客様に必要なトレーニング&ストレッチ動画からお送り致します。
    正しいフォームで出来ているか不安な時は
    LINEでいつでもご相談下さい。

今すぐ始めよう!
「#お家じかん」が楽しくなる、
アステルのオンライントレーニング&食事指導