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食べ方は生き方

日常

食べ方は生き方

毎日欠かさず行う食事、生きる為に必ず必要な事です。

何気なく食べる食事ですが、ここにその人の全てが詰まってます。

食べ方は生き方

人間の体は食べたもので作られます。

食生活の乱れは人生の乱れです。

大袈裟と思うかもしれないですが、全てが乱れます。

・食生活が乱れる

・腸内環境が乱れる

・肌が乱れる

・体調が乱れる

・体重も乱れる

・精神も乱れる

・私生活も乱れる

このように全てが乱れます。

そしてその乱れは、あなたの食生活、身体を通して周りの人にもバレてます。

ファミレスでピザとパスタをがっついている、体重過多の人をイメージしてください。

その人の私生活が想像出来ませんか?

部屋は汚い

洗濯物は溜まりっぱなし

机の上に食べかけのお菓子

汚い台所

バレたくない私生活は、乱れた食生活で出来上がったその身体でバレちゃいます。

化粧で綺麗に、高価な服でお洒落に?

そんなものではごまかせません。

お洒落、美容はまず食から始まります!

綺麗でスタイルの良い人想像して見てください

家ではぐーたらな生活してると思いますが

全てが整っている気がしませんか?

実際に部屋汚くても、誰もそんな事想像出来ないですよね?

ピカピカの台所に、整頓された洋服

誰もが憧れます。

スタイルの良い人の身体は普段の食習慣、運動習慣の賜物です。

半端ない努力の結果なのです!

だから綺麗でかっこよくなれるんです!

そして同じ努力をすれば誰でも必ず綺麗で美しくなります。

 

先日とある神社に1泊2日で修行に行きました。

そこでは毎食まったく同じ食事が出てきます。

麦ご飯、たくあん2枚、お味噌汁

これだけです!

全然足りないけど⁇って思ってました!

最初の3口は必ず麦ご飯を少しずつ食べます。

1口目

お米が育つ為に必要な、大地、太陽、水などの自然に感謝

2口目

お米を育ててくれた農家の人、今日この食事を作ってくれた人に感謝

3口目

今日も元気にご飯が食べれる身体に産んでくれた、親、先祖に感謝

この3口を食べ終えてから、お味噌汁やご飯を頂きます。

そして修行が終わる頃になると

全然足りないと思っていたこの食事に

満足しながら食べ終えてる自分がいました。

ここでは日頃どれだけ無駄なものを食べていたのか、ありがたみなく食べていたのかと言うことに気づかされました。

方法はなんでも良いと思います。

ファスティングでもよし。

修行に行くもよし。

とにかく食を見つめ直してみてください。

今手にしているものは、本当に必要なものか?

無駄ではないか、全て命あるものから出来てます。

食べるもの、食べ方

そこにあなたの今後の人生が現れます。

こんな言葉もあります

食べ方は行き方

・食べ物を粗末に扱う人は、気遣いが出来ない人

・食べ物を残す人は、感謝出来ない人

・食べ物をよく噛まない人は、心に余裕がない人

・何も言わずに食べる人は思いやりがない人

食べれることに感謝し、作ってくれた人に感謝すること

どのように食べるかで人生は変わる、食べ方が行き方となる!

 

最近これを忘れてました

今日から心を新たに、食べ方気をつけます!!!

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