・今まで通っていいたジムが休業で運動不足
・自宅で運動がしたい
・近所にジムがない
・パーソナルトレーニングは高くて通えない
このようなお悩みを解決してくれるのがオンラインパーソナルトレーニングです。
今回のコロナの影響でたくさんのパーソナルトレーナーがオンラインパーソナルトレーニングを行なっています。
通いたかったあのジムのトレーニングが自宅でもできるチャンスです。
今回はオンラインパーソナルトレーニングとは何か？
おすすめオンライントレーニングジム 社を紹介します。
【自宅でも痩せる】オンラインパーソナルトレーニングとは
オンラインパーソナルトレーニングは自宅でも質の高いトレーニングを行う事ができます。
PCやスマホ、タブレットがあれば誰でも好きな時間に自宅でトレーニングが行えます。
画面越しにトレーナーがアドバイスをくれるので、自分に最適なトレーニングを教えてもらいフォームのチェックなど細かくアドバイスを受ける事が可能です。
Youtubeなどのトレーニング動画を見ながら運動をする方も多いと思いますが、オンライントレーニングの一番のメリットは正しいフォームをチェックしてもられる事です。
InstagramやYoutubeなどを見ながら行うとトレーニングでは間違ったフォームで行う人が多いです。（そもそも配信しているYoutuberが間違えたフォームでやっているので正しいフォームでやるのは無理ですよね…）
オンラインパーソナルで効率よくトレーニングを行い理想の体を目指しましょう。
オンラインパーソナルトレーニングのメリット
オンライントレーニングはパーソナルトレーニングと比較しても様々なメリットがあります。
オンラインパーソナルトレーニングだからこそ得られるメリットを紹介します。
パーソナルトレーニングに比べて格安
オンラインパーソナルトレーニングの良さはなんといっても安さで、パーソナルトレーニングと比べても半額以下です。
| パーソナルトレーニング | オンラインパーソナルトレーニング |
| 20万〜40万（２ヶ月） | 3万〜7万円（２ヶ月） |
オンラインパーソナルトレーニングの選び方
オンラインパーソナルトレーニングがコロナの影響でたくさん増えてます。
オンラインパーソナルトレーニングと言っても内容は様々です、しっかり比較して選びましょう。
サービス内容が充実しているか
オンラインパーソナルトレーニングはサービス内容が各社でバラバラです。
チェックするべき項目としては
・オンラインでトレーニングは何回できるか
・オンライントレーニング以外のサポートはあるか（食事指導、トレーニングフォームチェック）
・料金が適しているか（オンラインパーソナルトレーニングは同じサービスでも価格の幅が大きい）
おすすめオンラインパーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニングがコロナの影響で増えていますが、その中でも質の高いサービスを提供しているジムを紹介します。
FiNC 家庭教師
オンラインパーソナルトレーニングの最も有名なジムはFiNCです。
こちらは大手のジムでAIを駆使したトレーニングなど時代の先頭を走るジムの一つです。他社と比較しても圧倒的なサービスを受ける事ができます。
何より安心なのが30日間全額返金保証付きです。さらにプランも様々でトライアルプラン（29,800円）などもあるので気軽にスタートする事ができます。
| プラン | 料金 | サービス |
| トライアル | 29,800円 | ・専門家相談30日・トレーナー相談チャット・生活習慣分析 |
| ベーシック | 78,000円 | ・専門家相談60日・トレーナー相談チャット・生活習慣分析 |
| プレミアム | 98,000円 | ・専門家相談・トレーナー相談チャット・生活習慣分析・サポート商品 |
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Plez(プレズ)
Plez(プレズ)の特徴はダイエット成功率95.7%という圧倒的な数字
この成功率の秘訣は
・専属トレーナーによるマンツーマン指導
・週2回（20分）の自宅での運動
・楽しくストレスのない食事指導
| ライト | 29,800円 | ・計測（月1回）・相談（月1回） |
| スタンダード | 39,800円 | ・計測（月2回）・相談（無制限） |
| プレミアム | 79,800円 | ・計測（月2回）・相談（無制限）・電話（月1回） |
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ASTEL（アステル ）
弊社のオンラインパーソナルトレーニングは通常のパーソナルトレーニング同様、アライメントチェック（姿勢の分析）から行います。
他社と比較して料金も安く体験（500円）もあるので是非一度お試しください。
オンライントレーニングだけではなく、お客様にあったトレーニングプログラムを作成し、動画でもわかりやすいように解説動画を作成しております。
| 体験トレーニング | 500円 | ・カウンセリング・30分トレーニング・トレーニング動画プレゼント |
| 1回30分（ビジター） | 5,000円 | ・カウンセリング・30分トレーニング・トレーニング動画プレゼント |
| １ヶ月コース | 30,000円 | 30分月2回のパーソナルトレーニング・トレーニングチェック・ |
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