トレーニング名古屋パーソナルトレーニング|失敗しない選び方&おすすめジム 私は常日頃から競合他社の調査はかかさず行っております。そんな経験を生かしてトレーナー目線からみた、名古屋のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介します。 2020.04.30トレーニング未分類
トレーニング【衝撃!】ヒップスラストはヒップアップに効率の悪い種目だった。 ヒップアップしたくてヒップスラストを行っている方...今すぐやめてください!! ヒップスラストは効率が悪い!!をわかりやすく解説します。 2020.04.24トレーニング
日常新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業自粛について いつもアステルをご利用いただきありがとうございます。新型コロナウイルス感染拡大防止策として、4月7日(火)から アステルは一時営業を自粛する運びとなりました。※なお、当店のお客様から感染者は出ておりません。 「Be better」を... 2020.04.06日常
ストレッチ在宅ワーク太り解消!家トレ3選 こんにちは!トレーナーの舩曵です。 コロナによる活動自粛でテレワーク・在宅ワークをされてる方も多いと思います。 「家で仕事できるなんて楽だな~!」って最初は喜んでいた人も… 活動量低下による在宅ワーク太りに悩んでませんか? 通常時... 2020.04.03ストレッチトレーニング
日常アステルでの新型コロナ感染拡大防止策について こんにちは!カウンセラーの小島です。 アステルでは少しでもお客様に安心してご利用いただけるよう、 新型コロナ対策感染拡大防止策を下記の通り行っています。 ・スタッフのマスク着用 (マスクが入手困難のため着用できない場合もあります。ご了... 2020.04.02日常