トレーニング名古屋パーソナルトレーニング｜失敗しない選び方＆おすすめジム
私は常日頃から競合他社の調査はかかさず行っております。そんな経験を生かしてトレーナー目線からみた、名古屋のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介します。
2020-04
トレーニング
トレーニング【衝撃！】ヒップスラストはヒップアップに効率の悪い種目だった。
ヒップアップしたくてヒップスラストを行っている方...今すぐやめてください！！
ヒップスラストは効率が悪い！！をわかりやすく解説します。
日常新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業自粛について
いつもアステルをご利用いただきありがとうございます。新型コロナウイルス感染拡大防止策として、4月7日(火)から
アステルは一時営業を自粛する運びとなりました。※なお、当店のお客様から感染者は出ておりません。
「Be better」を...
ストレッチ在宅ワーク太り解消！家トレ3選
こんにちは！トレーナーの舩曵です。
コロナによる活動自粛でテレワーク・在宅ワークをされてる方も多いと思います。
「家で仕事できるなんて楽だな～！」って最初は喜んでいた人も…
活動量低下による在宅ワーク太りに悩んでませんか？
通常時...
日常アステルでの新型コロナ感染拡大防止策について
こんにちは！カウンセラーの小島です。
アステルでは少しでもお客様に安心してご利用いただけるよう、
新型コロナ対策感染拡大防止策を下記の通り行っています。
・スタッフのマスク着用
（マスクが入手困難のため着用できない場合もあります。ご了...