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名古屋の名店 味仙 で ダイエット食は出来るのか?

日常

 

こんにちは

パーソナルトレーナーの舩曵です。

ダイエット中は自炊がオススメですが

たまには外食もしたくなりますよね!

今回は名古屋名物の味仙でもダイエットできるのか?

について検証していきます!

メニューはかなり多いので

以外と食べれそうなもの多いです。

まずは野菜炒め系のメニュー

ここは比較的食べるものが多いしです。

青菜炒めは人気メニューなので

まずは青菜炒めから注文ですね!

肉類

ここも小袋や蒸し鶏、レバニラなど

タンパク質とれるので食べれます!

レバニラは女性に必要な栄養もたくさん含まれているのでオススメです。

海鮮類

エビマヨや揚げ物は控えた方が良いですが

海鮮の炒め物もタンパク質がとれるのでオススメです。

豆腐類

好き嫌いは多いかもしれないですが

ピータン豆腐はオススメです

麻婆豆腐よりもカロリー控えめなので

行った際は毎回食べてます。

麺類、飯類

余裕でオールOUTです。

まとめ

糖質制限の観点から見ると味仙でも以外と食べれる物はありました!!

しかし、味が濃い&脂多い‼️‼️

何より誘惑が多い!!!!!!!

オススメをいくつかあげましたが

炒め物もかなり油を使っているのと

塩分がかなり多めです。

そして台湾ラーメンの誘惑…

これに勝てなければ

塩分、油、糖質を大量に摂取する事になります。

結論、ダイエット中の味仙はやめた方が良いです…笑

いく場合は賢者の食卓は必須です。

 

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