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トレーナー紹介

日常

ASTEL STAFF

 

舩曵洋輝(ビッキー)


年齢:27歳

出身地:岡山県美作市

趣味:サッカー


自己紹介メッセージ

動きの質を高める!

ただ痩せるだけでなく、綺麗なスタイルを

ただ鍛えるだけでなく、使える筋肉を!

体重は落ちたけど体のバランスが悪くスタイルがよく見えない

これは痩せるためだけのトレーニングや、その人の体の特徴を理解せずオーソドックスなトレーニングを

ただハードにやっているとこうなってしまいます。

鍛えることによって筋肉は増えても関節の可動域が狭くなり体が動きにくくなってしまうこともあります。

そうならないためにまず、お客様一人ひとりの体をしっかり把握することを心がけています。

気になる部分を改善するために原因の追究から行います。

普段の姿勢、呼吸、体の歪み、痛み、仕事、性格、などを把握し

最適なプログラムを作成をおこなっております。

鳥山真平(トリッピー)

年齢:29歳

出身: 豊橋市

趣味 :ゴルフ


自己紹介メッセージ

見た目も中身もいつまでも若く、美しくを目指しています!

ボディメイクをしている人は見た目年齢が若くて、活力に溢れてる人が多いです。

これは筋肉や骨に刺激が入ったり体温が高くなり、体脂肪の燃焼、肌の修復に作用する成長ホルモンや

幸せホルモンのセロトニンが出てくるからです。

そしてトレーニングによって記憶力、免疫力が上がることも分かっています。

また、体を構成する成分を取り入れるお食事に気をつけることで、

しみ、しわ、たるみなど老化に抵抗することもできます。

仕事、家事、子育て、外食、不眠、便秘、偏食、

ストレス等でボディメイクをしたくてもできないと思ってる方も大丈夫です!

お客様のライフスタイルに合わせたボディメイクプランをご提案していきます。

一緒に老けない、健康で美しい身体を手に入れましょう!

池俊徳(いけちゃん)

年齢:24歳

出身: 名古屋

趣味 :モンスターを狩る


自己紹介メッセージ

楽しく効果的なトレーニングを。

いくら効果的でも続かなかったら意味がありません。

1人1人の悩みを解決し、効果的なトレーニングを通して体や心の変化を実感していただき

生活の一部としてボディメイクを習慣化していただけるように心がけいます。

運動は嫌い。でもトレーニングは好き。そう思って頂けるようにサポートいたします。

健康で人生がガラッと変わります。

ボディメイクがもたらす充実した時間をたくさんの人に実感してもらえたら嬉しいです。

藤本夏実(ふじもん)

 

年齢 24歳

出身地:岐阜県可児市

趣味:好みの歌を発掘すること


自己紹介メッセージ

お客様の人生を明るく楽しく

をモットーにやらせていただいてます。

女性の体は複雑です。

当たり前ですが、男性とは作りや、機能が全く違います。

月経、妊娠、出産、自分の体でいろんな経験をしますね。

自分の体と上手に付き合っていくことが大切です。

キレイになりたい!快適に生活したい!

少しでも人生がよりよい方向に向かうように共に進んでいきましょう!

女性ならではの、トレーニング、食事、体のケア、向き合い方など

多方面からアドバイスさせていただきます!

自分の納得のいく、体、人生を手に入れましょう

小島美香(こじこじ) カウンセラー

 

年齢 26歳

出身 尾張旭市

趣味 ライブ、一人カラオケ、漫画、ゲーム、DIY


自己紹介メッセージ

アステルの10種類以上あるプログラムの中から

お客様のお悩みに合わせたプランを提案するのがカウンセラーの役目です。

痩せたい、ボディメイクしたいという方から

腰痛・肩こり改善、骨盤の歪み改善、生活習慣病改善まで…

一人一人の身体の状態を見ながら、お客様のお悩みを解決できるのがパーソナルトレーニングの良さです。

入会前のカウンセリングでしっかり魅力を感じていただけるよう

丁寧なヒアリングや説明を心がけています。

アステルのカウンセリングは無料で実施しています。

少し話だけでも聞いてみたいという方でも大歓迎です!

お気軽にお問い合わせください。

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